長野県経営者協会で「山浦会長を囲む経営懇談会」があった。
『企業を支える経営者・従業員の健康・長寿、健康管理をめぐって』というテーマで、3人の講師からの話があった。
医学ジャーナリストの植田美津恵氏からのメッセージ。
健康であることの10か条
1 恋をしよう
2 よく笑おう
3 どんなことでも「何とかなるさ」と思おう
4 写りの良い写真を眺めよう
5 近々の楽しい予定を立てよう
6 お気に入りのものを持ったり自分なりの楽しみをもとう
7 好きな動物になった自分を想像しよう
8 好きな音楽を聴こう
9 何でも話せる人をもとう
10 誰かのために、何かのために生きよう |